Wat is EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een behandelmethode die wordt gebruikt bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen.
Tijdens de behandeling haal je een herinnering voor de geest, terwijl je aandacht ook wordt gevraagd door afleidende prikkels. Je volgt bijvoorbeeld de vingers van de behandelaar of een bewegende stip met je ogen. Het doel is dat de herinnering minder emotioneel beladen wordt.
Wanneer kan EMDR passend zijn?
Naast traumaverwerking kan EMDR worden ingezet bij bepaalde angsten, fobieën en een negatief zelfbeeld. Tijdens de intake bespreken we je ervaringen en klachten, en bekijken we of EMDR voor jou een passende behandeling is.
Hoe verloopt een sessie?
We bespreken eerst aan welke herinnering we werken en wat die bij je oproept. Tijdens de verwerking bied ik afleidende prikkels aan. Tussendoor staan we stil bij wat je merkt. De aanpak stemmen we af op jouw situatie. Voor EMDR wordt soms meer tijd ingepland, bijvoorbeeld 90 minuten.
Bilaterale stimulatie in de praktijk
Van oorsprong wordt bij EMDR gewerkt met handbewegingen van de behandelaar die met de ogen worden gevolgd. Afhankelijk van wat tijdens de sessie passend is, kunnen ook auditieve signalen, trillingen of een visuele stimulus op een scherm worden gebruikt.
Hiervoor kan ik gebruikmaken van EMDR Trace, waarmee visuele, auditieve en haptische stimuli tijdens de sessie kunnen worden ingesteld en bediend.
VOOR COLLEGA-BEHANDELAREN
Werk je zelf met EMDR?
EMDR Trace is ook beschikbaar voor collega-behandelaren, met onder meer bediening vanaf een tweede apparaat en optionele eye-tracking.